ORGANIZOVANÍ JAKO TÝM, BOJUJÍCÍ JAKO RODINA

Od roku 2009 se ve Frýdku-Místku (hlavní centrála) oficiálně věnujeme brazilskému jiu-jitsu (BJJ) a MMA. V roce 2011 jsme se zařadili do týmu Gracie Barra Draculino pod vedením polského profesora Slawomir Szamota (Tychy). Od této doby vzniklo v ČR dalších 6 poboček: Ostrava, Třinec, Olomouc, Moravské Málkovice, Holešov a Zlín. Mezi našimi kurzy naleznete také box. Nabízíme taky možnost kondičně silových tréninků: kruhy, tělocvik a pohyb. Tréninky BJJ jsou také pro děti a to ve 3 různých věkových skupinách: 5-6 let, 7-9 let a 10-13 let. Aktivně se účastníme zápasů v různých bojových sportech (BJJ, MMA, box). Každoročně pořádáme ve Frýdku-Místku mezinárodní turnaj v BJJ nesoucí název NoEXCUSE!. V našem týmu jsou jak závodníci, tak hobíci všech věkových skupin včetně žen (trénují u nás celé rodiny).

BRAZILSKÉ JIU-JITSU
Brazilské Jiu-Jitsu je způsob boje na zemi bez použití úderů a kopů, namísto toho se zde spoléha na kontrolu oponenta, páky a škrcení. Právě pro svou téměř bezbřehou škálu technik a jejich kombinací mužou být souboje v BJJ velice dynamickým a inteligentním procesem akcí a reakcí, díky čemuž si BJJ vysloužilo přezdívku lidské šachy. Byť výrazně přispívá k fyzickému stavu trenujících, jeho efektivita technik v praxi dovoluje s použitím minima fyzického úsilí porazit silnější protivníky. Proto je BJJ osvědčenou formou sebeobrany vhodnou jak pro děti, tak pro lidi starší 50ti let. I přes to, že je zde mnoho k učení je možné ovládnout všechny základní aspekty boje na zemi již po 3 měsících.

Nábor je v těchto měsících: leden, duben, červenec, září.

MMA
MMA je nejrychleji se rozvíjející sport na světě. Jedná se o smíšená bojová umění, jenž se skládají z úderových disciplín (např. box), ze zápasu (wrestling) a boje na zemi (brazilské jiu-jitsu). Jedná se o velice tvrý způsob boje, který je vyhledáván pro svou reálnost. Je fyzicky velmi náročný a tvrdý. Sportovní soutěžní forma využívá kontrolovanou agresi. MMA je srovnáváno s atletickým desetibojem pro svou technickou a fyzickou náročnost. Kurz je z 99% záležitostí mužů.
Nábor je v těchto měsících: leden, duben, červenec, září.

BOX
Box je nejstarší způsob boje mezi lidmi. Cílem je za pomoci úderů nad pás knockoutovat soupeře k zemi. Box má velmi malou škálu technik oproti jiným bojovým sportům. O to větší důraz je zde kladen na pohyb a načasování. Box je ze všech bojových sportů nejnáročnější na vytrvalost. U nás je box společně s BJJ nejvíce vyhledávaným kurzem mezi ženami.
Nábor je vždy a pouze každý první trénink v měsíci.

BRAZILSKÉ JIU-JITSU PRO DĚTI
Brazilské Jiu-Jitsu pro děti je rozděleno podle věkových skupin. Nejmladší kategorie je od 5-6 let. Zde je kladen největší důraz na obecný pohybový rozvoj dítěte a seznámení se základními sebeobrannými pozicemi a to především formou hry. Druhá skupina v rozmezí 7-9 let se již seznamuje s podstatou brazilského jiu-jitsu a dítě tak dokáže rozpoznat a využít lepší pozici k dominanci nad soupeřem. Oproti tomu nejstarší skupina ve věku 10-13 let se již seznamuje se základy brazilského jiu-jitsu v celé své kráse. Děti od 7 let se již účastní závodů.

Nábor je v těchto měsících: únor, září.

 

POHYB
Pohybováprůprava je doplňkem pro všechny bojové sporty, ať se jedná o BJJ, MMA či BOX. Skrze drily formou různých her atleti pracují na rozvoji svých schopností, jako jsou koordinace, postřeh, timing, rytmus, rovnováha apod. Jsou to právě ty aspekty boje a pohybu vůbec, které nejdou měřit ani kvantifikovat. Ale jsou nedílnou a nezbytnou součástí.
Nábor je vždy a pouze každý první trénink v měsíci.

TĚLOCVIK
Tělocvik je gymnastické posilování převážně s vlastní tělesnou váhou. Využívají se základní tělocvičná nářadí jako jsou hrazda, kruhy, žebřiny, lano apod. Není zde kladen žádný požadavek na základní sílu při vstupu do kurzu. Posiluje se zde celé tělo včetně nohou. Každý cvik má svůj kompenzační cvik. Všechny progrese jsou pečlivě plánovány a postupným zvyšováním náročnosti roste síla a mobilita. Tělocvik je vhodný jak pro muže, tak i pro ženy. Cviky jsou individuálně voleny podle osobních dispozic každého cvičence.
Nábor je v těchto měsících: leden, duben, září.

KRUHY
Kruhy jsou nejlepší způsob pro posílení horní poloviny těla. Pro svou náročnost jsou pouze pro muže. Je zde předpoklad již určité fyzické zdatnosti. Po zvládnutí dané úrovně cvičenec postupuje do dalšího kurzu. Jeden kurz trvá 3 měsíce. Tréninky jsou rozděleny na budování síly v napnutých a pokrčených pažích.

Nábor je v těchto měsících: leden, duben, červenec, září.

hlavní trenér: Robin Javorek
mobil: +420 724 711 515
e-mail: gbdraculino.cz@gmail.com
číslo účtu: 144198060/5500

facebook: www.facebook.com/gbdraculino
youtube: www.youtube.com/gbdraculino

adminHlavní stránka