Pro koho:

  • pro kohokoliv od 14 let (muži i ženy)
  • pro ty, kteří chtějí mít radost z pohybu
  • pro ty, kteří věří, že technika může zvítězit nad silou (lidské „šachy“)
  • pro všechny zájemce o sebeobranu

Co lze na tréninku očekávat:

  • 25 lekcí seznamujících s nejdůležitějšími principy jiu-jitsu (2x týdně po dobu 3 měsíců)
  • základní pozice a situace vyplývajících ze sebeobrany a základního útoku
  • velmi jednoduché a účinné řešení nejčastějších situací v sebeobraně i ve sportu
  • 10 takedownů
  • neustálé opakování probraných lekcí a ukazování návazností

Poznámka:

Všechny tréninky lze absolvovat bez gi (kimono), protože se jedná o univerzální techniky.

adminBJJ začátečníci